Menü 
Kapat 
Alt Vücut Kardiyo 1
5076 izlenme
Paylaş
Bölge
Bacak ve Kalça
Seviye 2
Ekipman
Ekipmansız
Yağ yakımını destekleyecek videomuzda Ünsal hoca alt vücut ağırlıklı egzersizlere yer veriyor. Bu dersi diğer videolarımızın önünden veya ardından yaparak Pilates antrenmanlarınıza kardio ekleyebilirsiniz.
Bölge
Bacak ve Kalça
Seviye
2
Ekipman
Ekipmansız
25 Dakika
Canan Cemali
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
El Ağırlığı, Küçük top
29 Dakika
Aykut Tandoğan
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
El Ağırlığı
Sevdenur Körün
02/09/2020 14:47
hoca daha çok kardiyo videosu isterizz
Hümeyra Zeynep Erden
20/04/2020 15:28
Daha Uzununu isteriz hocam
Sibel Yuksel
29/03/2020 10:24
harika bu kadar kısıtlı sürede süper bir egzersiz olmuş !!
Hülya Tırpan
19/06/2019 14:16
Bu kadar kısa sürede böyle etkili bi egzersiz, harikasınız!
