1982 İstanbul doğumlu olan Seza çocukluğunda spora tenis ve yüzmeyle başladı, lise yıllarında bu sporlara fitness çalışmaları da ekledi. 2002 yılında Amerika'da güzel sanatlar okurken yoga ile tanıştı ve aktif yaşamı hayatının merkezi haline getirdi. 2012 senesinde merak ile başladığı Pilates, kısa sürede hayatının bir parçası oldu ve yeni bir kariyer arayışında ilk eğitimini BASI Pilates®'den aldı. İnsanlarla birebir çalışmayı seven ve sağlıklı yaşamın hayatın merkezi olması gerektiğine inanan Seza, beslenme alanında da eğitim aldı. Her sene düzenli olarak katıldığı farklı workshop’larla kendini sağlık ve spor alanında geliştirmeye devam etmektedir.

na

Sertifikaları

Serotonin Akademi, Hareket Anatomisi ve Kadavra, Uzm. Dr. Işık Akgöl, H.Dip. NMT Alp Ertung, Master PE Özge Ersan
BASI PILATES®, Foam Roller Workshop, Maria Sylla
BASI PILATES®, Discover Your Balance with Pilates, Mariam Younossi
San Diego State University, College of Extended Studies, Nutrition for Optimal Health, Wellness and Sports
Pre- and Postnatal Pilates, Tracy Mallett
STOTT PILATES® Scoliosis Management, Jennifer Dahl
STOTT PILATES® The Knee Stability & Function workshop, Jennifer Dahl
STOTT PILATES® Optimization of the Shoulder workshop, Jennifer Dahl
STOTT PILATES® Anatomi, Jennifer Dahl
BASI Pilates®, Comprehensive Apparatus Program (Matwork, Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel, Avalon System), Natasha Barnard, Miriam Friedrich Honório
Daha fazla
46 Dakika
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça
Ekipman
Ekipmansız, Sandalye
46 Dakika
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça
Ekipman
Ekipmansız, Sandalye
47 Dakika
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça
Ekipman
Ekipmansız, Sandalye
47 Dakika
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça
Ekipman
Sandalye
46 Dakika
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça
Ekipman
Sandalye
40 Dakika
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça
Ekipman
Sandalye
38 Dakika
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça, Üst vücut
Ekipman
El Ağırlığı, Sandalye
38 Dakika
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Sandalye
28 Dakika
Seviye
2
Bölge
Üst vücut
Ekipman
Bant, Sandalye
30 Dakika
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça, Karın
Ekipman
Ekipmansız
29 Dakika
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça, Karın
Ekipman
Ekipmansız
30 Dakika
Seviye
1
Bölge
Bacak ve Kalça, Karın
Ekipman
Ekipmansız
38 Dakika
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça
Ekipman
Bant, Sandalye
28 Dakika
Seviye
1
Bölge
-
Ekipman
Sandalye
26 Dakika
Seviye
1
Bölge
Bacak ve Kalça
Ekipman
Sandalye
32 Dakika
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça
Ekipman
Sandalye

Diğer Eğitmenlere Gözat

2 VÄ°DEO
Buket Ulusoy
2 VÄ°DEO
Meltem Karaağaç
14 VÄ°DEO
Merih Güzelarda
3 VÄ°DEO
Selen Tezol