Menü 
Kapat 
Bant ile Tüm Vücut
7246 izlenme
Paylaş
Bölge
Tüm vücut
Seviye 2
Ekipman
Bant
Aynı anda vücudun bir çok bölgesini çalıştıran videomuzda, karın ve bacaklar dengeyi sağlarken kollar çalışacak, karın vücudu taşırken arka bacak ve kalçalar çalışacak.
Bölge
Tüm vücut
Seviye
2
Ekipman
Bant
Burcu Dağ
03/07/2021 10:45
Derya hocam, Pırıl hocam; harika terledigim bir dersti, lütfen bantla daha çok karın-sirt odaklı tüm vücut dersleri olsun
Derya Elmener
25/09/2020 22:21
Tum videolar arasinda en hizli akan bu oldu, nasil gectigini anlamadim. Biraz daha uzun olsa daha etkili olurdu, soft bir calismaydi. Tesekkurler.
