Kadın olmak harika! Ama özellikle regl öncesi ve sırasında hepimiz çok hassas ve yorgun olabiliyoruz. Sizleri rahatlatacak ve dinginleştirecek kısa bir program hazırladık. Biz öncesinde başlayacak şekilde 2 hafta 5er ders önerdik ama siz bu programı istediğiniz gibi uygulayın.
Üye olmak için hemen tıkla!
Program boyunca kullanacağımız ekipmanlar: Sandalye