Menü 
Kapat 
Tüm Haftalar için Hamile Pilatesi
3586 izlenme
Paylaş
Bölge
Tüm vücut
Seviye 1
Ekipman
Bant
Bu ders hamilelikte vücutta meydana gelen değişimler için birebir. Zorlanan kalça, bel ve sırt kasları, bacaklara binen yükün artması gibi en temel durumlar ile baş etmenizi sağlayacak bu dersi tekrar tekrar yapabilirsiniz.
Bölge
Tüm vücut
Seviye
1
Ekipman
Bant
