Menü
Kapat
Dersin tamamını izleyebilmek için hemen üye ol
Üye Ol

Hamileler için Esneme Hareketleri

9232 izlenme
Favorilere Ekle
Takvime Ekle

Gamze Kiremitçi

Bölge

-

Seviye 1

Ekipman

Ekipmansız

Anne adaylarının en sevdiği ders. Bol nefes, bol esneme, ödemlerden uzak dakikalar.. Dersimiz tüm haftalar ve tüm seviyelerdeki hamileler için uygundur. 

Bölge
-
Seviye
1
Ekipman
Ekipmansız
11 Dakika
Gamze Kiremitçi
Bilgi-Hamilelik ve Pilates
Seviye
1
Bölge
-
Ekipman
Ekipmansız
28 Dakika
Seza Bali
Hamileler için Bale Barı
Seviye
1
Bölge
-
Ekipman
Sandalye
35 Dakika
Gamze Kiremitçi
Hamileler için Bant Egzersizleri
Seviye
1
Bölge
-
Ekipman
Bant
34 Dakika
Gamze Kiremitçi
Hamileler için Büyük Top ile Pilates
Seviye
1
Bölge
-
Ekipman
Büyük top
32 Dakika
Gamze Kiremitçi
Hamileler için Mat Pilates
Seviye
1
Bölge
-
Ekipman
Ekipmansız
37 Dakika
Gamze Kiremitçi
Pilates Seven Hamilelere
Seviye
2
Bölge
-
Ekipman
Ekipmansız
Lütfen yorum alanını doldur