Skolyoz Özel 1

6057 izlenme

Favorilere Ekle

Takvime Ekle

Esra Zeren

Bölge

Tüm vücut

Seviye 1

Ekipman

Ekipmansız

Esra skolyoz ameliyatlı bir eğitmen. Kendi deneyimlerinden de yola çıkarak herkesin uygulayabileceği bir ders hazırladı. Lütfen dersi yapmadan önce doktorunuzdan onay alın.

Bölge

Tüm vücut

Seviye

Ekipman

Ekipmansız

Pınar Akgül

11/01/2021 15:01

Esra öğretmenim muhteşemdi. Çok teşekkür ederim. Daha çok video istiyoruz sizden.

Sümeyye Girgin

30/10/2020 16:51

Çok güzeldi kaslarınız dert görmesin

Arda Dinç

02/10/2020 15:25

Bu tarz skolyoz videolarının artmasını çok istiyoruz.Çok rahatlamış hissediyoruz antreman sonrasında ve ertesi günlerinde.Skolyozu olmayan yoktur sanırım.

Buse Agnaday

03/02/2020 18:08

Çok da yormadan tüm vucudu çalıştıran bir programdı. Başlangıç seviye için ideal... Emeği geçenlere teşekkürler...

Nil Bb

22/12/2019 12:18

sonunda hem çalışmış hem rahatlamış hissediyorum, teşekkürler.