Menü 
Kapat 
HIIT ile Daha Güçlü
5824 izlenme
Paylaş
Bölge
Tüm vücut
Seviye 3
Ekipman
Ekipmansız
Merih ve Kadir Hoca harika bir HIIT dersi ile karşınızda. Tüm vücudu hedefleyen bu tempolu antrenmanda bütün kaslarınız çalışacak ve hızlı yağ yakımı gerçekleşecektir.
Bölge
Tüm vücut
Seviye
3
Ekipman
Ekipmansız
17 Dakika
Merih Elbingil
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız
Gulbahar Arslan
17/07/2022 18:45
Merih hocanın enerjisi o kadar güzel ki squat yaparken cips yiyor gibi hissediyorum :)
Didem Yıldız
09/06/2022 23:16
her zaman ki gibi harikasın hocam bol bol video bekliyoruz:)
Emel Çağlar
12/01/2022 18:17
Çok güzel bir antrenman çok kere yaptım. Ama son saniyeler dediğiniz anda bende o hareket bitiyor
Sinem Oflaz
19/07/2021 09:23
100 puanlik bir antremandi!
Tesekkurler
Merve Özay
16/06/2021 10:52
yine Merih Hoca ve yine muhteşem bir HIIT! diğer 3.seviye HIIT' den bir tık daha sakin geldi, sabah sabah 2 set birden yaptım ve wouwww! Kadir Hoca' nın katılımı da, sanki bir sınıfta hep birlikte yapıyormuşuz gibi hissettirdi bana :) kendisine de teşekkür ederim..
Gülşen Karaaslan
24/09/2020 18:26
Merih hoca nın içten gülümseyişleri olmasa çok zorlanacaktım(: çok teşekkürler güzeldi
Hümeyra Zeynep Erden
31/05/2020 17:46
Bir daha bir daha
Hümeyra Zeynep Erden
10/05/2020 13:47
Bir daha yaptım
Canan Cemali
17/04/2020 13:08
Resmen yediğim tereyağlı ballı ekmekler eridi :)
Hümeyra Zeynep Erden
10/04/2020 07:57
Merhaba,
Daha çok seviye 2 gibi geldi ancak son set, gayet ileri seviye idi. Enerji ve yönlendirmeler harika. Hem üst hem de bir derece alt alternatiflerin görselde aynı anda gösterilmesi harika olmuş. Gerçek anlamsa terledim
Ayşe Gizir
07/04/2020 18:22
Süperdi...
Nil Bb
06/04/2020 18:19
müthiş! 3. seviye diye kenarda beklettim bir süre de korkulacak kadar kötü değildi. daha çok kardiyo hiit bekliyoruz!
Benan Geçer
29/03/2020 14:58
Harika
Çağla Balyedi
05/02/2020 09:08
Melih hoca sıcacık enerjiniz var; teşekkürler
Irem Kincal
01/02/2020 20:07
cok guzeldi, 45 dk'lik videolar da bekliyoruz !
Yeşim Ince
29/01/2020 15:48
bu intervaller de tekrar olmasa süper olur tam acı bitti derken aynı hareketler olunca pes ediyom ;)
