Menü 
Kapat 
Merih ile HIIT
17007 izlenme
Paylaş
Bölge
Tüm vücut
Seviye 2
Ekipman
Ekipmansız
Merih'ten bir başucu videosu! Önemli bir davet, düğün ya da mezuniyet öncesi hızlı bir şekilde forma girmek için ideal! HIIT dersi ile tüm vücudunuz çalışacak ve hızlı yağ yakımı gerçekleşecektir.
Bölge
Tüm vücut
Seviye
2
Ekipman
Ekipmansız
26 Dakika
Merih Güzelarda
Seviye
3
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
El Ağırlığı, Küçük top
Gülci̇han Demi̇rtaş
27/06/2021 01:59
Yeni basladim ve harikaydı
Türkan Naz Ünsal
15/06/2021 08:06
Çok çok güzeldi,çok teşekkürler...
Meryem Teni̇keci̇
12/06/2021 21:58
HOCAM EPEYDEN ZAMAN BULUPYAPAMIYORDUM HERZAMANKI GIBI HARIKAYDINIZ HER HAFTA MUTLAKA BUTTCAMP YAZAMMIŞ OLABILIRIM HERKEZE SAYGILAR
Sabiha Duran
08/06/2021 23:45
Çok verimli dersti vücudumuzun tüm bölgelerini çalıştırdığını hissettim emeğinize sağlık
Deniz Tepe
31/05/2021 15:53
Çok güzel bir antrenmandı. Teşekkürler <3
Nida Aydemir
23/05/2021 15:36
Harika
Yasemin Gunduz
17/04/2021 22:21
Merih hocamdan daha fazla derssssss. Harika çalışmaydı
Arzu Soygur
25/12/2020 12:44
Kendi terimle dus aldım superdi kesinlikle
Betül İnan
03/12/2020 23:26
Keşke her programın açıklamasına kac kalori harcandığını ekleseniz şahane olur birde yapilan antremanlarin hangi bolgemizi çalıştırdigini
Sevdenur Körün
19/08/2020 14:23
çok iyi antrenmandı teşekkürlerr
Özge Yıldız
08/08/2020 17:52
Hava 32 derece HIIT ile vücudum 60 dereceye ulaştı sanırım yoksa bunca akan ter açıklanamaz. Hocam bu antrenmana bu enerji nedir neeee?
Ayşegül Arikan
16/07/2020 21:49
Gözlerim akan terlerimden nasıl acıdı ve ben bundan nasıl zevk aldım bilemiyorum teşekkürler merih hocam
Merve Öner
14/07/2020 12:00
EvdeYazKampı 5.haftanın ilk dersi en guzel antrenmanıııı,bitince yağ yakımı programı için sabırsızlanıyorummm
Derya Elmener
13/07/2020 22:40
Wow
Duygu Sarısan
24/06/2020 19:52
süper!!
Ahu Mersinoğulları
19/05/2020 17:40
Merih hanım dersleriniz harika ama sizden daha fazla video rica ediyoruz lütfen
Melike Özmen
18/05/2020 15:43
Harikaydı. çok teşekkürler!
Hümeyra Zeynep Erden
05/05/2020 18:21
Merih Hocam, hit 3’ü bekliyoruz. 3. Kere yaptım.
Esra Vural
25/04/2020 15:30
Tek kelime ile muhteşem bir dersti
Teşekkürler :)
Seda Aydin
21/04/2020 15:20
harika bir dersti merih hocam teşekkürler. nasıl bitti anlamadım. her yerde pilates ne istesek hemen çekiyor ve ekliyor!!! varolun!!!
Cansu Bayol
19/04/2020 12:34
Gerçekten mükemmel terledim, hareketlerde bazen zorlansam da çok iyi çalıştım, hocanın enerjisi de mükemmel, çok teşekkürler
Hümeyra Zeynep Erden
18/04/2020 08:53
Bir daha yaptım
Canan Cemali
14/04/2020 17:37
Müthiş müthiş! Kendime hırs yaptım ben bu dersi
Canan Cemali
12/04/2020 21:28
Müthiş bi dersti!
Fatma Gamze Kiremitçi
09/04/2020 14:22
Mikemmeldi valla... üstüne bi de esneme dersi yapmaya kaçıyorum
Hümeyra Zeynep Erden
02/04/2020 17:27
Terledim. 3. Tur Olmamali dedim:) ama başardım!
Ezgi Mor
30/03/2020 13:34
Çok zor ama harika. Ter içinde kalıyorsun. Emeğinize sağlık
Benan Geçer
25/03/2020 15:03
Hic kolay degildi ama cook guzeldi
Tugba Adali
20/03/2020 20:34
çok güzeldi, emeklere sağlık!
Aslihan Kireçci
17/03/2020 22:46
37 dakika nasıl geçti anlamadım, çok keyif alarak yaptım. Motive edici ve ilham verici.Teşekkürler !
Merve Öner
10/02/2020 21:56
vay be 37 dk aktif 338 toplam 388 kalori yakmışım. Bu Hiit serileri bir efsane Merih hocam sizi cok seviyorum enerjiniz yeter :)
Merve Öner
10/02/2020 21:48
woowww diyorum Merih hocam be ! ŞA HA NE tek kelimeyle....
Deniz Özdemir
10/02/2020 16:20
Çok güzeldi enerjisiyle daha da keyifliydi
Çağla Balyedi
03/02/2020 09:01
Çok terletiyor
Irem Kincal
26/01/2020 20:46
Harikaydi Merih hocam ! Kanada'dan sevgiler !
Zeynep Tanıt
23/01/2020 13:19
süperdii teşekkürler..
Yeliz Özbek
18/01/2020 19:38
Super
