Menü 
Kapat 
Çalışarak Esniyoruz!
9309 izlenme
Paylaş
Bölge
Tüm vücut
Seviye 1
Ekipman
Ekipmansız
Bu derste güzel esneme hareketleriyle kaslarınızı rahatlatma imkanı bulacaksınız. İleri seviye derslere hazırlık için esnekliğini artırmak isteyenleri bu derse bekliyoruz.
Bölge
Tüm vücut
Seviye
1
Ekipman
Ekipmansız
Tuğçenur Atasoy
08/10/2021 15:39
her dersınız ayrı guzel ayrı huzurlu cok saolun hocam
Şahende Ünsal
26/04/2021 18:44
Canan hanım teşekkürler çok iyi geldi sanki vucudum rahatldı sizinle olmaktan mutluyum her yerde pilates ailesi
An Ka
08/03/2021 21:55
derslere uzun bi ara vermiştim. dönüş için sakince pozisyonları hatırlatan güzel bir başlangıç dersi oldu.
Onur Akkum
02/03/2021 10:57
Esnedim ve dinlendim.
Dilara Zorlu
06/01/2021 20:59
Canan Hoca'nın derslerine bayılıyorum. Her kas grubu için açıklamalarını takip ederken bedenimin hem çalıştığını hem esnediğini rahatlıkla hissedebiliyorum. Çok teşekkürler <3
Elif Topcu
26/04/2020 11:36
Teşekkür ederim, oldukça güzel bir esneme dersi oldu
