Menü 
Kapat 
Bilgi - Doğum Sonrası Pilates
7985 izlenme
Paylaş
Bölge
Seviye 1
Ekipman
Gamze kendi tecrübelerinden örnekler vererek doğum sonrası vücudun geçirdiği değişiklikleri anlatıyor. Egzersiz yapmanın hem fizyolojik ve psikolojik faydalarından bahsedip, nelerin yapılıp yapılmaması gerektiğine değiniyor.
Bölge
Seviye
1
Ekipman
