Dersin tamamı için üye ol

Dersin tamamını izleyebilmek için hemen üye ol

Üye Ol

Küçük Topla Pilates

1971 izlenme

Favorilere Ekle

Tuğçe Demir

Bölge

Tüm vücut

Seviye 2

Ekipman

Küçük top

Küçük topla yapılan bu Pilates dersinde Tuğçe tüm vücudu güçlendirmeyi hedefliyor.

Bölge

Tüm vücut

Seviye

2

Ekipman

Küçük top

Burcu Dağ

08/07/2022 17:20

Hocam her zaman tatlı tatlı konuşup kendinize bağlıyorsunuz ama ders bitiminde nefes nefese bırakıyorsunuz

Ebru Akagündüz

04/04/2022 15:14

Tuğçe hanımın çaktırmadan yağ yaktıran harika dersleri ❤️

Merve Öner

13/03/2022 11:08

Pazar sabahına Merih hocamın yeni Hiit antrenmanı üzerine Tuğçe hocamın bu harika dersini yaptım. Hem yağ yakımı yapıp metabolizmamı ateşledim hemde pilates ile kaslarımı uzattım. Yeni dersler bomba gibii !! =)

Elif Aktaş

05/03/2022 18:26

yüksek tempolu harika bir dersti,çok teşekkürler benzer yeni videolar görmek ümidiyle ...