Menü 
Kapat 
Paylaş
Bölge
Karın
Seviye 2
Ekipman
Küçük top
Tek başına veya bir dersin ardından ekstra alt ve yan karın çalışmak isteyenlere.
Bölge
Karın
Seviye
2
Ekipman
Küçük top
Tanem Kuris
10/10/2022 10:55
Süper bir ders!! Karın bölgesinin her santimi içten içe, tek tek çalışıyor!
Ferhan Uygurmen
17/11/2021 18:06
Çok etkili, harika bir dersti. Teşekkürler
Canan Cemali
16/11/2021 12:11
Nefis bir ders!
Onur Akkum
17/09/2021 09:01
Profesyonellik buram buram geçiyor bize de teşekkürler
Ece Beyaztaş
20/07/2021 22:15
Dersin içeriği ve kalitesi tartışmasız fakat son videolara eklenen arka fonu biraz lüzumsuz buluyorum kendi müziğimle çalışmayı tercih ettiğimden dolayı. İsteyenlere opsiyonel olursa çok hoş olur sevgiler :)
Şahende Ünsal
01/07/2021 17:40
Beste hanım çok çok iyiydi teşekkürler kendime de teşekkürler pilates ailesini unutmadım onlara da trşekkürler
Nurdan Keleşoğlu
18/06/2021 17:43
Muhteşem bir seri. Kısa ama müthiş yoğun bir ders.
Meryem Teni̇keci̇
13/06/2021 23:47
VARAN 2 YOLA DEVAM GİTSİN GÖBEKLER
Seda Aydin
11/04/2021 12:18
Heryerdepilatesi bırakamama nedenim orjinallik!!! Beste hocam harikasınız teşekkürler
Nedim Havle
07/04/2021 01:05
Beste hanımın dersleri tecrübe ,bilgi ve yetenek karması .sakin bir o kadar da etkili ve zor .bu işi iyi biliyor .Saygılar....
