Menü 
Kapat 
Plankla Güçlen
1561 izlenme
Paylaş
Bölge
Karın
Seviye 2
Ekipman
Ekipmansız
Farklı plank çeşitleri ile tüm karın bölgesini güçlendiriyoruz.
Bölge
Karın
Seviye
2
Ekipman
Ekipmansız
Derya Sipahioglu
13/04/2023 17:30
bilekleri son dererece yoran full body dersi bence karın dersi bilgilendirmesi değiştirilmeli.
Ebru Akagündüz
26/04/2022 19:47
harika hissettiren bir egzersiz
