Dersin tamamı için üye ol

Dersin tamamını izleyebilmek için hemen üye ol

Üye Ol

Bantla Kalça ve Bacaklar

200 izlenme

Favorilere Ekle

Hira Öğe

Bölge

Bacak ve Kalça

Seviye 2

Ekipman

Bant

Bantla etkili, zaman zaman orta ileri seviye hareketler ile tüm kalça ve bacak kaslarını çalıştırıyoruz.

Bölge

Bacak ve Kalça

Seviye

2

Ekipman

Bant